10年前，森林康养在中国还是一个新鲜的概念。
2021年，我国森林康养年接待访客近5亿人次。
10年来，我国森林康养蓬勃发展，全国各类型森林康养基地4000余家，成为新时期林草行业发展新业态。
森林康养作为森林生态和服务价值的一种新发现，完美诠释着优良生态环境带来的巨大发展优势，提供更好更丰富的优质生态产品，满足人民日益增长的美好生活需要，让人们在绿水青山中共享自然之美、生命之美、生活之美。
蓬勃发展十年路
在贵州省遵义市凤冈县茶寿山森林康养度假区，松木林立成群，林间步道随山体走势逶迤而上。步道上，慕名而来参加康养理疗课程的吴波洁正跟随着森林康养师的指导进行一次森林的疗愈。这样的森林康养体验他已经是第二次参加，吴波洁说：“森林里满眼的绿色能让人身心得到彻底的放松，感受到难得的安稳和静谧。”
党的十八大以来，随着生态文明建设、大规模国土绿化行动深入推进，绿水青山“颜值”更高，中华大地“气质”更佳，人们更向往在优美的生态环境中体验自然、享受生活，森林康养应运而生。
2016年，国家林业局印发《林业发展“十三五”规划》明确提出，要大力发展森林康养，到2020年，森林康养和养老基地数量达到500处，森林康养国际合作示范基地5—10个，由此推动森林康养产业步入快速发展阶段。
党的十九大以来，连续几年中央一号文件等一系列重要文件对发展森林康养提出了明确要求，为产业发展指明了方向，创造了良好环境。国家林草局、民政部、国家卫健委、国家中医药局联合发布《关于促进森林康养产业发展的意见》要求持续高位支持森林康养发展，到2035年，建成覆盖全国的森林康养服务体系，建设国家森林康养基地1200处。《西部地区鼓励类产业目录》纳入森林康养基地建设与服务。
《关于科学绿化的指导意见》明确提出合理地利用国有森林资源、草原资源及景观资源，开展生态旅游、森林康养，提高林草资源的综合效益。
2022年，《林草产业发展规划（2021—2025年）》提出，到2025年，森林康养服务总人数超过6亿人次。《海南热带雨林国家公园特许经营目录》纳入森林康养。
在此期间，中国林业产业联合会、中国林场协会等行业组织纷纷成立森林康养方面的专业委员会。国家林草局相继颁布了《森林康养基地总体规划导则》《森林康养基地质量评定》《中国森林认证 自然保护地森林康养》等国家林草行业标准。
森林康养基础类研究与专业人才培养也开始起步。2017年，在北京林业大学自然保护区学院设立了全国首个森林康养本科专业，林业院校纷纷开设森林康养专业。随着森林康养产业持续升温，国内有关森林康养的理论研究日益深入，2021年，《森林康养学》《森林康养活动设计理论与实践》《森林康养资源学》等各大林业院校理论书籍，均被纳入国家林草局“十四五”规划教材立项目录。
随着理论体系日趋健全、实践发展日渐成熟，森林康养将民生福祉与生态文明建设、经济社会高质量发展有机衔接，深入践行绿水青山就是金山银山理念，成为我国森林生态价值实现的新路径、服务国家战略的新业态。
成为新兴大产业
在绿水青山就是金山银山理念的发源地浙江，2021年全省森林康养产值2348亿元，市值100亿元以上的企业有9个，重点地区农户增收近一半来自森林康养产业。森林康养已成为浙江林业第一大产业、践行“两山”理念的生动范例。
从浙江到全国，各地森林康养发展实践如雨后春笋般蓬勃展开，向社会提供了多层次、多种类、高质量的森林康养服务，一些森林康养基地相继建成投产、实现效益。截至目前，我国共有96个国家森林康养基地、1321个国家级森林康养试点建设基地，覆盖全国30个省（区、市）。
在贵州，森林康养打造“大生态+森林康养”林业经济发展新模式，形成了山地气候型、山地温泉型、林茶复合型、林药结合型等多种特色康养方式，并在全国率先将森林康养合规性项目纳入医保报销范围。2021年，全产业链实现产值1965.72亿元，占林业总产值一半以上。
在四川，洪雅林场与四川省林业中心医院共同对森林医学进行实证研究，总结出“健康数据知多少、康养也有小处方、为了健康动起来、回家你可别偷懒”等四步康养法。
在福建，深入推进三明市全域森林康养试点建设，培育休闲旅居培训、研学、医养结合等新业态，创新打造了一批独具特色的森林康养基地及产品。
同样是发展森林康养产业，国有林场有着无可比拟的主场优势。
在中国林场协会2021森林康养年会上，42家会员林场被认定为“森林康养林场”，会上交流的4家林场森林覆盖率均在90%以上。国有林场森林资源禀赋好，森林规模大、品质佳且集中连片，亮丽的生态底色成为国有林场发展森林康养的最大优势。10年来，森林康养与国有林场改革相互成就、相互促进。
作为全国森林康养的排头兵，洪雅林场走出了一条符合林场实际的森林康养道路，2012年洪雅林场成为全国首批履行《联合国森林文书》示范单位，为实现“增加森林的经济、社会及环境效益，改善以林为生者的生计”的全球森林目标贡献了独具特色的中国范例。
洪雅林场玉屏山拥有3.5万亩人工柳杉林，森林覆盖率98%，已从传统林区成功转型，成为洪雅林场森林康养核心区域，是全国首批国家森林康养基地。玉屏山旅游资源开发有限公司副总经理巫炳松介绍，玉屏山森林康养基地打造的“静”“动”双区，可以让全年龄段人群在这里各得其乐。访客可以在“静区”参加漫步、瑜伽、太极等静心养气的活动；在“动区”体验无动力滑翔伞、山地自行车、自然教育、徒步等户外动感十足的活动。
山东原山、广西高峰和六万、江苏东台、海南亚龙湾热带天堂、重庆仙女山……在全国，像洪雅林场一样通过实践森林康养激发林场改革活力的比比皆是。
短短几年，我国森林康养产业实现了森林休闲旅游与森林医疗、森林运动、森林养生等融合发展，延长了森林休闲旅游产业链，促进了户外运动和相关设施建设，发挥了森林食品和中医药的优势。
现如今发展森林康养已成为社会共识。近年来“两会”代表委员高度关注森林康养并积极建言献策，认为森林康养将带动相关产业协同发展，为经济发展创造新的增长点。
助力国家康养事业
盛夏的四川峨眉半山七里坪森林康养小镇被绿色包围，放眼望去，森林禅道、景观大道等尽是葱茏翠绿。人们漫步森林禅道，体验森林瑜伽，森林太极，品尝森林禅茶；步行景观大道享受花海相拥，欣赏半山美景之精华。这里森林覆盖率高达90%，平均每立方厘米的空气中含有1万—3万个负氧离子。
好山好水好空气，让七里坪成为康养胜地，留住了前来休闲的游客在此定居。雍雪梅已在四川峨眉半山七里坪森林康养小镇居住了8年，这里优质的空气和舒适的环境，治好了折磨她已久的鼻炎。也正因为此，作为瑜伽爱好者，她今年在这里开设了瑜伽馆，和大家一起分享七里坪的健康生活方式，感受森林瑜伽锻炼事半功倍的效果。
“森林环境中的空气负氧离子、‘芬多精’等要素，可以成为不同的森林‘处方’。研究表明植物精气对人体的生理功效有镇痛、驱虫、抗菌、降血压、松弛神经、消除紧张、使注意力集中等作用。” 北京林业大学园林学院旅游管理系教授张玉钧认为，森林康养不等同于生态旅游满足大众休闲的初级服务，是以森林生态环境为基础，集林业、医疗、卫生、养老、旅游、教育、文化等于一体的全新健康体验模式，是为消费者提供更高层次的生态服务，是森林服务业重要的发展方向之一，也是对我国健康产业的丰富和拓展。
湖南省青羊湖国家森林公园森林康养基地的芬多精睡眠实验舱，可以进行睡眠科学监测。福建省福州旗山森林公园打造“康养+自然教育”模式，与福州植物园合作建立自然教育学校，受到中小学生欢迎。重庆市冷水·风谷休闲度假营地青山叠翠、环境清幽，在中心位置建设的森林书屋藏有各类图书近万册，受到市民的青睐。
森林康养是健康产业最为有效的承载主体。在人口老龄化和亚健康化的大背景下，森林康养充分发掘了自然之力，减缓人迈向衰老、阻止迈向医院之步伐。它的亚健康疗愈、活力老人们的健康养老、壮年人的拓训健身、青少年的自然教育和陶冶等方式深受广大民众喜爱。
前不久，在最新修订的《国家职业分类大典（2022年版）》公示名单中，森林康养师列入其中；300余名国内首批初级森林康养师完成课程内容学习，投入到森林康养服务中去。这背后是对生态环境促进人类健康的认可，也是公众对森林提供的健康养生优质生态产品需求增加的印证，更是对森林康养发展实践的肯定。
实践证明，10年来我国森林康养科学合理利用林草资源，提供丰富优质生态产品，成为健康中国、乡村振兴等国家战略的重要内容，让群众共享生态红利，过上更健康、更幸福、更有获得感的高品质生活。
